No.126【ポモドーロって？】新築規格住宅【コーエイホーム】

こんにちは、菊池市・山鹿市・合志市で新築庭付き一戸建てなら【コーエイホーム】の竹村です

皆さん、「ポモドーロテクニック」って聞いたことありますか？
「ポモドーロ」だけだと美味しそうなイタリア料理っぽいですよね（笑）

「ポモドーロテクニック」とは、
うまく仕事や勉強をまわしていくサイクルのことを言います！
人間の集中力が続く時間は人ぞれぞれですが、
一般的に25分までが一番集中できると言われています。
そこで、25分の作業+5分の休憩を1クールとして、
仕事や勉強を進めていくと、集中力が持続しやすいそうです！

先日の研修で、恩田さんから教えて頂いたので、
実践していきたいなと思います！
「ポモドーロテクニック」と検索するとアプリも出てくるので、
皆さんもよかったら試してみて下さいね！

ちなみに「ポモドーロ」はイタリア語で「トマト」のことらしいです！
（トマトソースのことを「ポモドーロ」って言ったりもするみたいですね！
単語だけ聞いて、『イタリア料理っぽい』と思った私の勘は当たってました（笑））