No.496【キッチンの高さ】新築規格住宅【コーエイホーム】

こんにちは、菊池市・山鹿市・合志市で新築庭付き一戸建てなら【コーエイホーム】の岩根です

キッチンのワークトップの高さを変更出来ることはご存じでしたか？



新しいキッチンを選ぶなら、デザインや色はもちろん、使いやすさも重要ですし

ご自身の身長に合った最適な高さがとても大事です

自分に合ったワークトップの高さを知るためには身長から求める公式があります

「身長÷2+5㎝」です

例えば、身長160㎝の方なら、「160÷2+5＝85」なので

85㎝がワークトップの最適な高さになります

最適な高さで調理することで、体に負担なく家事をすることが出来ます。

肩こりや腰痛の予防にもなりますね

キッチンの高さだけでなく、もう一つあります

キッチンに立っている時、お腹をつけて立っていませんか？



絵で書くとこんな感じです(笑)

キッチンに寄りかかって体重をかけていると、腰と首に負担がかかっていまいます

肩こりや腰痛の原因になってしまうかもしれません

1日の中でキッチンに立っている時間は平均2時間だそうです

貴重な２時間、『おなかをくっつけない！』を意識してみると体も楽になると思います。

私も頑張って意識していきます

家づくりを進めていく中で、キッチンの高さのことも頭に入れておいてほしいなぁと思います。